Zasitan i ukusan namaz je uz parče hleba, salatu i jaja uvek dobar izbor.
Ideja za doručak i večeru nikad ne dosta, jer nam se stalno čini da uvek vrtimo jedno te isto.
Ako ste kao većina ljudi u stalnoj trci između kuće i posla i gledate kako da svoju organizaciju dovedete na najviši nivo, možda bi trebalo da razmislite da unapred pripremite doručak ili večeru za dva do tri dana.
To nije uvek jednostavno, ali možete da napravite namaz i onda da kombinujete parče namaza uz jaja, salatu ili nešto suhomesnato.
Super je što domaći namaz možete da ponesete i na posao, pa ćete se osigurati da uvek imate kvalitetan i zdrav obrok kod sebe.
NE PROPUSTITE
Jedan od najpoznatijih namaza jeste humus, koji se pravi od leblebija, a danas vam otkrivamo najjednostavniji, a ujedno i najlepši način da ga napravite
Sastojci:
- 2 čena belog luka
- 1 konzerva leblebija (ne bacajte vodu)
- 4 kašike limunovog soka
- 2 kašike tahinija
- 1 kašičica soli
- 2 kašike maslinovog ulja
- biber po ukusu
Priprema:
Pre svega usitnite beli luk u blenderu, a potom sipajte leblebije.
Dodajte i tečnost iz konzerve, potom limunov sok, tahini i so, a onda blendajte dok smesa ne postane kremasta.
Dobijenu smesu stavite u činiju, a odozgo ubacite malo maslinovog ulja i biber.
BONUS VIDEO
DA LI ZNATE ŠTA SU POPECI? Specijalitet koji će svi ukućani voleti, RECEPT NIKADA LAKŠI: Porodica kuvanjem zaradila 10.000 dinara
NE PROPUSTITE
